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【护航计划在行动】物电学院开展“10.25”心理健康月系列活动

  • 时间:2024-11-03
  • 来源:物电学院
  • 作者:张月停
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为进一步推进学生心理健康教育工作,提升学生心理健康素养,培育学生积极心理品质,护航大学生健康成长。根据学校统一部署,物电学院围绕主题,精心谋划组织,多措并举开展“10·25”大学生心理健康教育主题活动,共同守护学生阳光心理。

主题班会,普及心理知识为增加我院学子心理健康知识储备,增强个体心理健康自我评估、自我调节能力,使心理健康的“种子”在师大“土壤”中生根发芽、开花结果。各专业各班级围绕主题,积极召开心理健康主题班会,以心理健康概念、标准、大学生心理健康问题类型以及防范措施等为宣讲内容,采用视频、书信、游戏互动、知识竞猜等多样形式展开,在同学间广泛宣传,让全员健心蔚然成风。

对话成长,直面青春焦虑。随着11月临近,专业学习压力、考研压力和就业压力亦逐渐增加,焦虑、恐慌、迷茫和不安等情绪充斥学生内心。针对不同年级呈现出的不同需求,学院定制“心理健康套餐”,低年级开展学习经验交流会,高年级针对学业就业压力,组织专题讲座、师生交流、实地探访等方式多渠道为学生的成长发展问题答疑解惑,指明前进方向,排解负面情绪。

携手交流,织密人际联结坚实可靠的人际关系网,是承托一个人心灵成长的重要后盾,也是一个人心境发展的重要土壤。心理健康月期间,学院领导和辅导员深入宿舍、课堂,走进学生生活,与学生开展谈心谈话,了解学生所需所困,增进师生情谊;各班级积极开展班级联谊、湖边夜谈等交流活动,促进同学之间的互动,增进班级凝聚力。

户外活动,培养健康心态。为鼓励学生走出宿舍、走向操场,丰富课余生活,提升身心素质,学院各班级自发将心理健康教育与户外素质拓展相结合,在大草坪开展系列趣味活动,在欢声笑语中调节负面情绪。此外,学院还举办“求实杯”一站式学生社区田径运动会,让同学们在追逐比拼中拉进距离,在挥洒汗水中放松身心,引导学生形成积极乐观的心态,以阳光向上的姿态迎接生活中的挑战。

物电学院高度重视学生心理健康状况,本次“10.25”心理健康月系列活动的开展,普及了心理健康知识,增强了学生心理保健意识,提高了自我认知能力,使学生学会积极的接纳自我,塑造自尊、自爱、自律、自强的优良品格,促进了学生身心健康和全面发展。

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