本网讯（生科院 史小龙 孙凡）为引导学生形成正确的心理健康观念，保持理性平和、积极向上的心理状态，近日，生科院“5·25”心理健康日讲座在赭山校区科技礼堂举办，邀请教育科学学院何元庆副教授作了《平和沟通：积极心理品质的视角》主题报告。学院党委副书记汪倩倩、团委书记胡玮、学院发展辅导站站长孙凡、各班心理健康委员等主要骨干聆听了报告。会议由汪倩倩主持。
何元庆结合中华传统文化讲述平和之道，阐释了正念、共情等概念，以及平和沟通的意义、提高共情能力的方式以及事上磨练的攻略等。报告中，他强调平时沟通交流中要有同理心，做到与沟通者同感共情，从情绪、事实和渴望出发，注重抚慰引领、理解支持以及关注赞赏三者结合。报告结束，与会同学积极提问，何老师与同学们亲切交流，详细答疑。
据悉，生科院大学生发展辅导站以心理健康活动月为契机，开展了内容多样、形式新颖的系列活动，旨在建构学院心理危机预防和心理健康教育的长效机制，帮助同学们掌握更多的心理健康知识和心理调适技能，保持积极向上、良好健康的心理状态。
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