为进一步提升学生心理健康素养，培育学生积极心理品质，增强学生对自我心理健康状况的认识与关注，鼓励同学热爱生活，积极向上，外国语学院结合专业特色和学生实际，以“六个一”为抓手，组织开展“心沐阳光，青春绽放”“5.25”心理健康月系列活动。

开展面对面心理解压团辅

5月25日，在学校心理健康中心的统一组织下，外国语学院发展辅导站在二食堂广场开展了“探索心灵”、“心语树洞”、“解读笑语”和“真心冒险”趣味体验活动，参与同学可通过温馨小屋闯关集卡兑换精美礼品。活动吸引了兄弟学院的学生前来参与。趣味体验中普及了心理知识，释放了心中压力。校党委副书记周旭、学工部（处）部长邵登辉来到学院活动站台，与同学们亲切互动。

做好心理健康主题调研

外国语学院高度重视学生的心理健康教育工作，牢固树立学生心理安全稳定底线思维，形成了学院发展辅导站、辅导员、班级心理委员、寝室长四级联动预防机制，以学情交流会为依托开展学生需求调研，积极为学生搭建反馈问题的平台，了解学生诉求，聚焦关切问题，回馈学子心声。

召开关爱自我主题班会

各年级辅导员结合学生年级特征、阶段任务、专业学习、生活实际等，围绕学生人际关系、专业困扰、恋爱心理、考研求职等方面，组织开展心理健康教育主题班会，帮助学生提高心理抗压能力，学会关注自身心理状况，掌握情绪疏导小技巧，做到健康生活心中有度。

举办生命教育专题活动

各年级通过团体辅导、观影等形式引导教育学生珍爱生命，敬畏生命，深化对生命的认识，围绕生命是什么、生命的意义等，帮助学生树立“生命至上，健康第一”的理念，引导教育学生关注生命安全，养成积极健康的人生观和生命观，珍爱自己的生命，关爱他人的生命。

调适好毕业心情

关心关注毕业生心理状况和未来发展，邀请学校心理健康中心主任沈艳红老师给毕业生做线上辅导，帮扶毕业生疏导排解求职、考研、情感等压力。同时，通过组织开展毕业班党员“1+X”、“就业导师面对面”等活动，了解学生求职过程中遇到的困难，帮助毕业生解决实际难题，提高毕业生心理调适能力和社会适应能力。

外国语学院一直高度重视学生心理健康工作，在学校心理健康教育中心的关心支持下，依托学院大学生发展辅导站，打造了新生班级导生制、毕业班党员“1+X”、学情交流制等一系列学生成长帮扶制度，利用“5.25”“10.25”等校园心理健康教育节点，加强学生的心理健康教育，不断教育引导学生关注心理健康，学会情绪疏导，进一步提高学生的心理品质。